教室情報
メッセージ
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世田谷区にあるローフード・ロースイーツ教室
主催のａｃｏです
❀ローフード歴１５年✨
❀何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗
❀小麦・砂糖・乳製品・動物性不使用なのに美味しい😻
❀生きた酵素・ビタミン・ミネラルで代謝UP⤴️
先ずはロースイーツからはじめてみませんか？✨
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ローフードとは、Raw（生の）Food（食べ物）のこと
植物性の食品を４８度以上過熱せずに調理するため、『生きた酵素』をたっぷり取り入れられます
酵素とは…
生命全般に関わる重要な物質で、若々しく健康的な毎日を送るために欠かせない重要なものです
人間の体内には…
【消化酵素】食べた物を消化します
【代謝酵素】細胞の入れ替え、組織の修復、毒素排泄、免疫向上など身体を正常に保ちますが、年齢とともに衰えていきます
植物に含まれる酵素
【食物酵素】４８℃を超えると酵素の活動が失われます
【ローフードを取り入れると…】
✦むくみがすっきりした、やせた（２１日で平均３kg）
✦太りにくい体質になった
✦アトピー・アレルギー・花粉症・喘息が治った
✦冷え性・肩こり・腰痛・頭痛が改善された
✦疲れにくく、風邪を惹きにくくなった
✦更年期障害、生理痛・PMSが楽になった
✦肌や髪の調子が良くなった。白髪が減った
他、様々な改善が報告されています（個人差があります）
【とにかく味が美味しいこと！】
をモットーに楽しくレッスンしています♪
おかげさまで
『思っていたよりとても美味しい！』
とみなさまに言っていただきます♪
リピーターの方も多く、居心地の良いアットホームな教室です
美大卒・デザイン職の経験を生かし、インスタ映えするフォトジェニックなテーブルコーディネートです
事前にローフード経験をお伺いしますので初めての方も是非！
とりあえず食べてみたい方は、
【ロースイーツ体験レッスン】にお越しください♪
公式LINEで生ナッツフリーで
簡単に作れるロースイーツ
６レシピと
ローフード始め方マニュアル
おすすめのマシンについてなど
全２０ページプレゼント中🎁
お気軽にご質問ください🎶
詳細はホームページをご覧ください💗
🔎さくらバニラ
https://sakuravanilla.jp/
所在地
東京都 世田谷区 弦巻
最寄り駅
東急田園都市線駒沢大学駅
アクセス
渋谷・二子玉川駅から１8分♪ 田園都市線／駒沢大学駅・桜新町駅：徒歩１１分、駐車場有
レッスン内容
- 洋菓子・ケーキ
- 家庭料理
- おもてなし料理
- エスニック料理
- マクロビオティック
- ヘルシー料理
- テーブルコーディネート
- その他
教室の特徴
コースレッスン形式 / １回完結レッスン形式 / おためし体験レッスンあり / 見学OK / 資格取得可能レッスンあり / レッスンの振り替え可能 / 入学随時OKプライベートレッスンあり
駐車場あり
入会金無料 / 受講料で払う
初心者OK / 子供連れママパパOK
開催時間帯
平日昼 / 休日昼レッスン情報
クラス・コース
レッスンについては公式LINE、H.Pからもお問合せ下さい♪<🔎さくらバニラ>
https://sakuravanilla.jp
ロースイーツ体験レッスン
ロースイーツ講座
（ライセンス付きあり）
ローフードマイスター講座
各オンライン
人数
最小1人～最大3人料金
ロースイーツ体験レッスン5000円～■詳細はホームページをご覧ください<🔎さくらバニラ>